Na początku warto się zastanowić czy nasze paznokcie są twarde naturalnie, a ich kondycja dopiero z czasem się pogarsza, czy też może ich słabość mamy uwarunkowaną genetycznie oraz jak dbać o paznokcie. Osoby, które mają naturalnie mocne paznokcie czeka przy nich zdecydowanie mniej pracy – najczęściej wystarczy bowiem zadbanie o odpowiednią dietę, używanie lateksowych rękawiczek oraz zwykłych na zimę. Do najczęstszych problemów z nimi należy: łamliwość, rozdwajanie, kruszenie się, przebarwienia czy nierówna płytka.

jak dbać o paznokcie

Jak dbać o paznokcie?

Należy jednak zastanowić się na początku co wpływa na ich niszczenie. Wyróżnia się tego kilka czynników:
– zmywanie naczyń i sprzątanie bez rękawiczek (mocne środki do czyszczenia mają na nie szkodliwy wpływ)
– nieprawidłowe piłowanie paznokci
– używanie zmywaczy do paznokci z acetonem
– brak nawilżania latem oraz ochrony skóry i paznokci zimą (szkodliwe działanie suchego powietrza oraz mrozu)
– nieodpowiednia dieta
– używanie metalowego pilnika (może on niszczyć brzegi paznokci i powodować ich rozwarstwianie się)

Co więc robić by zachować zdrowe paznokcie bez problemów z ich łamliwością, rozdwajaniem, przebarwieniami czy innymi problemami? Jak dbać o paznokcie?

– używaj papierowego lub szklanego pilniczka (najlepsze są jednak papierowe o powierzchni twardej do nadawania im
kształtu oraz miękkiej do wygładzania brzegów)
– zawsze piłuj paznokcie w jedną stronę
– stosuj odżywkę do paznokci przed każdym ich malowaniem (jeżeli nie malujesz paznokci po prostu używaj jej kilka
razy w tygodniu)
– stosuj lateksową rękawiczkę do sprzątania, a zimą używaj ciepłych rękawiczek by chronić je przed zimnem
– zadbaj o dietę bogatą m. in. w cynk, żelazo, witaminy A i E, magnez oraz krzem
– z domowych sposobów warto rozważyć olejek rycynowy oraz oliwę z oliwek z sokiem z cytryny (nawilża oraz lekko
rozjaśnia kolor płytki)
– regularnie używaj peelingu do rąk (nie uszkodzi on paznokci, a skórki wokół nich będą o wiele lepiej zadbane)
– możesz tez spróbować spożywania preparatów ze skrzypem i pokrzywą, które będą pozytywnie wpływały na ich stan

[Głosów:1    Średnia:5/5]